Zwift日記：GLASGOW CRIT CIRCUIT

こんばんは‼️

4月12日（水）

昨日は帰りが遅かったのでZwift休み💤

大腿四頭筋をリフレッシュさせて

きょうはレース1本❗️臨みました‼️

GLASGOW CRIT CIRCUIT

勾配のきつい坂が多いコース

結果は…

16位/45人

序盤で先頭集団から話されました😢

孤高の旅になってしまい辛かった💧

今日も良い運動ができました✨

おやすみなさい💤

『FITBOXでZwiftをするための方法！FITBOX公式のケイデンスセンサーを買ってみた!』

【FITBOX 第3世代フィットネスバイク　極静音】4点セット (本体・サドルカバー・マット・ケイデンスセンサー) スピンバイク エクササイズセンサー付き　組立簡単 トレーニング トレーニングバイク　ダイエット器具 (9.ブラック 4点セット(本体・サドルカバー・マット・ケイデンスセンサー))

→FITBOXでZwiftするためのセット‼️

REYS レイズ EAA 山澤礼明 監修 必須アミノ酸 9種配合 レモンライム風味 600g 栄養機能食品 ベータアラニン 1日分のビタミンB群3種配合 国産

→EAA摂取でパフォーマンスUP✨