2021/4/1 筋トレ・夕飯・体重・殴り書き報告

 

 筋トレ報告

 

 

 

 

 体重報告

 

 

 

 

 夕飯報告

 

 

 

 

 禁酒報告

 

 

 

 

 今月のBGM

 

 

 

 

 

 

 

 おまけ

 

＜トンちゃんコーチより＞

 

何気に6日連続禁酒してるニャー😻
週末も頑張れるかにゃー❓
…たぶん無理だろぅにゃー😿