これはホームジムがあるのに
なかなかマッチョにならない...
ヘタレなアラフォー中年の
その日のBGMと筋トレ奮闘記を綴った
愛の物語であるwww
⬆️所信表明演説はコチラ
⬆️愛用のパラーラックはワイルドフィットです!
はい。
それでは昨日のBGM &奮闘記を振り返ります✨
★昨日のBGM
wilco-You and I (2009)
カナダ・インディー界の歌姫と呼ばれるFeist（ファイスト）とのデュエット曲。
カントリーの影響を色濃く出すアコースティックなサウンドで
Jeff Tweedy（ジュフ・トゥイーディー）とFeist（ファイスト）の
少しハスキーな声の絡みが心に沁みる珠玉の名曲!!
wilcoを知るきっかけとなった曲であり
wilcoにどっぷりと浸かるキッカケとなった曲であり
オルタナティブ・カントリー(オルカン)のドアを開き
アメリカのインディーズレーベル楽曲を買い漁るようになるほど
オルカンの世界にひきづり込んでくれた私の大切な楽曲ですw
はい。昨日のBGMは...
wilcoのYou and Iでした🎵
次に筋トレ奮闘記に移ります❗️
★昨日の奮闘記
昨日の1RM：82.6kg
ベンチプレス奮闘記開始時の
1RMのMAX： 81.6kg
俺の筋トレというアプリを使用してます!
昨日はベンチプレス以外に胸・肩・腹筋でした。
・便利な可変ダンベル!!!
以上、、、
昨日のBGM &ベンチプレス奮闘記でした。
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