5/7
今日のお弁当
紫蘇とたくあんとしば漬け混ぜご飯
チーズ春巻き
新じゃがとひき肉のあんかけ
きんぴら
紫キャベツとキヌアのサラダ
卵焼き
📓日記📓
今日から朝活！
4:30起床
5:00〜6:00朝活
うとうと
朝の支度
送迎
うとうと
9:30〜レッスン
11:00 知美先生のセッション
うとうと
15:20〜21:00レッスン
1日目の早起きはからだも慣れていなかったので時間がある時は休息時間にしていました。
無理しないでいこう
知美先生のセッション。
有料のメンタルコーチングセミナーもおすすめされましたが
朝活を始めたばかりだったので今回は見送りました。
まずは毎日の生活を整えていこう！