朝ごはん

疲れないからだ作り

平日は主に朝ごはんを

玄米、具沢山豚汁、切り干し大根、キムチ、納豆

こんな感じの食事、

お昼は具沢山ヨーグルト

の生活にしてからからだの調子が良い感じ！！

習ったバスクチーズケーキが美味しすぎる

甘いものがやめられない。。。