米粉でおやつ

○朝○
りんご

○昼○
焼鮭定食


○おやつ○
米粉さつまいもパウンド
きんかんジャム添え


生で食べるのに飽きたから作ったきんかんジャム


○夜○
ご飯
納豆
たらこ
べったら
味噌汁
酢の物




おやつは娘のために作ったんだけどね。自分がが止まらなくなりそうになるという摂食っぷりを発揮したので(笑)生野菜をもりもり食べといたわけよ。だから夜はサラダなしとなっております。

１発目

なんだかんだ、明けましておめでとうございます(笑)

今年初の食事日記です。

○夜○
ご飯
ぶり照り
サラダ
根菜煮
焼きナス
味噌汁


去年よりよくなるべく、今年も食べていきたいと思う次第であります。

どうぞよろしくお願いします

年末ですね～

普通の主婦ぶって、クリスマスしたり掃除したりお正月用意したりしてました。

ぁ、携帯が新しくなりました。
前より画像きれい？





他にも食事画像あったんだけど前の携帯に入ってて移せなかったのよね。

赤外線で移して今さらアップも面倒だし需要があるとも思えないし(笑)



まぁ普通に食べてました。

チキンやケーキも食べちゃって、みかけ全く摂食とは思えない感じ…。

以前より罪悪感もないかな。



来年はさらに普通に近づきたいね。

明日昼まで普通のご飯で、大晦日の夜は蕎麦食べます。

今年は海老天はやめて、にしんそばにするの。

身欠けにしん買ってきたから煮るよ

お節は…
きんとん・なます・煮しめ・黒豆・伊達巻・雑煮ぐらいは作りますわ。

ごちそうは親戚の家でありつく予定(笑)



みなさまよいお年を。