朝晩 肌寒くなりました
県内では インフルエンザもでてきたとか…
この時期は 風邪だけでなく 花粉症に悩む方もいらっしゃいます
今日は朝からカラーセラピーでした
うちは アロマクラフト＆手作り石けん教室として 名前をあげていますが カラーセラピーもしています
コッソリ ヒッソリしてるんですが カラーセラピーが一番人気です
以前から10年以上 毎年受けてくださる方もいらっしゃり、退職してからは自宅にまで来てくださいます。ありがたいことです
私のしているカラーセラピーは主にCAMESというカラーセラピーなんですが オーラソーマやインオーラなど その他のカラー色鉛筆セラピーなど その方の状態に合わせて カウンセリングをしています
で、ですね
今日は終わった後に 温活の話になりました
この時期は朝晩寒いので 足の反射区を刺激して 血流を良くしたりする必要があります。
女性はとくに足裏ケアはしておいたほうが何かといいです
冷え解消だけでなく 婦人科系トラブルや セルライトケア メンタル面にもいいのです
そこで エッセンシャルオイルをブレンドしてトリートメントしてもいいし、最近はホイップハンドクリームを使って トリートメントするのも私の周りでは ハマっているようです
みんな お伝えしたことをそれぞれ工夫してアレンジされるので 私もとても楽しいです
秋の夜長 香りに包まれて マッサージをセルフでされたり ご夫婦や家族でするのもステキですね
ぜひ、楽しんでくださいね
