ホロソフィー®︎で深い呼吸が自然としやすい身体に

ホロソフィー®︎でよく言われる体感として
「息がしやすくなった〜」
というお声があるのですが、

先日のお客様から
「鼻呼吸がしやすくなりました〜！」
と😊

普段は口呼吸気味になってしまうそうで、
呼吸が浅いと言われてもどうしたらいいのか〜

とおっしゃっていましたが、
施術の途中から
「なんか鼻呼吸がしやすい感じがする」と♡

そして、これを書こうと思っていたら
別のお客様からも、

「やってもらっている途中で

気管が広がるような感じがして

息がしやすくなりました💕」

とも😍😍😍

彼女も風邪からの咳が続いて
病院で喘息だよと言われたんです。
とおっしゃっていて。

施術前に出ていた咳も
施術が終わってしていらっしゃらなかったので
よかった〜🥰と思ってました♡

秋から冬にむけて、今　喉や肺系の症状が
出やすい時期ですね💦

咳もデトックスの意味なので
出るものは出せばいい！
とは思いますが、

やっぱり続くと苦しいし、
今のご時世　人前での咳は気を遣ってしまったりね。

『呼吸が大事なんだよね』

『深い呼吸をするといいんだよね』

わかってはいても
身体の緊張や硬さによって

「深い呼吸がしにくい身体の状態」
になっていることも。

ホロソフィー®︎で例えば横隔膜がほぐれると

自然と呼吸がしやすくなったり

身体がリラックスした状態になります💕

横隔膜は上に心臓、下に肝臓がくっついていたり
腰の骨やそこから腸にも繋がっています。

骨盤の中や足の裏、頭の中などにも
横隔膜も影響しあう部分もあり、
（まぁ横隔膜に限らずどこでも身体は影響しあっているんですけど😅）

深い呼吸が自然とできる身体の状態

＝

身体の余裕もあって健康度が高い

ってことの
ひとつの目安になります✨

横隔膜にしても

影響し合う部分がいろいろある分、

例えば腸の状態はどうかな？
いつも履いている靴はどんなものかな？

など
一見、呼吸と関係ないように思えることも
実は　呼吸のしやすいorしにくい身体に関係していることも。

（あとは例えば、
深い呼吸のできる空間や環境って
自分にとってはどんなものかな？
とかもね😅
この人と同じ空気吸いたくない〜とかね。。）

ホロソフィー®︎で
自然な深い呼吸ができる身体作りの

お手伝いができたら嬉しい❣️と思っています😊

ライン@から直接1:1のやりとりできます。

お気軽にご連絡下さい♡