がらっぱ柔術ー鹿児島県薩摩川内 の日記

がらっぱ柔術ー鹿児島県薩摩川内 の日記

鹿児島県薩摩川内市で活動するブラジリアン柔術のサークルです。週に2回3時間程度楽しく練習しています。気軽に見学に来てください(^o^)

場所:サンアリーナ川内
武道館内柔道場

時間:
毎週水曜 19:00~22:00
毎週日曜 18:00~22:00

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5月30日

参加者8人

いやぁーホームグラウンドの施設で等々クラスターが出ちゃいました…
高校総体の会場になってたみたいです。
当分はホームが使用出来そうにありません。

地元の高校も総体は辞退せざるを得ない状況で、3年生の子達は最後のインターハイ予選に出る事が出来ず可愛そうですね…


って事で会場はハピネスさんをお借りして
スパーを5分でひたすら回しました。


熊本出身の20歳の新メンバーが初参加。
がらっぱ柔術を紹介してもらったそうです。
就職しても柔道着を持ち歩いてるところが関心しますね!

しかし、久しぶりの練習にも関わらず参加してたメンバーがジャパンに加え、自衛隊の全国チャンピオンや福大OBやらで、猛者揃いで、かなりきつそうでした…
また参加して下さい。笑





そして、練習後はインド料理へ


チーズナンは絶品です。
カレーを付けて食べるのもいいけど。そのままでも十分いけます。




明くる日が夜勤なので帰宅後、家で呑んだくれます。
酎ハイを飲みながら、ダイレックスで購入した冷やしぶっかけうどんを喰らう。




コンビニ期間限定
うまっ!
ほぼジュースですね!
運動後にもってこい。



チーズナンを食べたけども…


湯切り後、水洗いして水切りをし、納豆とめかぶを投入。

  


うまいけど何か物足りない…
次はタマゴと山芋も入れてみよう!



炊き込みご飯


久しぶりにブログを開いたら何か色々な機能がついてますねぇ〜  

全然更新しておりませんが、アクセス数が結構伸びています。何とも不思議。痔かな?



って事でよく分からない中、練習がてら早速機能を使ってみます!



5月16日の練習


誰も来ない…
って事で帰りました。(笑)



さて、GWが後取りで6連休の私は、平日に暇を持て余しています。何となく潮見表アプリを開くと大潮やないかい!



しかし梅雨入りで雨が降ってる。

残念…




大潮最終日たまたま雨が止んでいましたので、ついつい足を運んじゃいました。



水温20℃くらいかなぁ…と思いつつ、例年の如く水遊びをしていたら、身体に貝が引っ付いてきました。
せっかくなので持って帰りました。😏



三角びな(ミナ)
高尻とも呼ばれるそうです。

茹で方にコツがあります。

まずはそこの現地の海水を持って帰り、中身が出るまで(砂抜き状態)放置します。

その後、とろ火で30分程掛けて沸騰させていきます。


・ポイント

音を立てたり、急激に熱を加えない。

貝がびっくりして、中に縮こまってしまいます。





上手く湯がければこんな感じに。
手で中身を引っ張れるくらい簡単に取り出せます。




せっかくなので湯がき汁で炊き込みご飯を作ってみました。


湯切りする際(海水)、ざるにキッチンペーパーを敷き詰めます。




こしてフィルターをかけると、びなの出汁やら磯の風味が詰込まれている出汁の完成。



向いた貝の中身をぶつ切りにして、しっかりと砂を落とします。



米を炊く際に、こした出汁とぶつ切りびなをぶち込んで 




炊き込みご飯の完成!


出汁の量が足りない。。。


結果、納豆かけて食べましとたとさ!


安心してください。
柔術のブログです。
9月9日の練習
参加者8名。

技研、横三角と逆三角。
からのスパー。



ブラジリアン柔術では基本的には腹這いになる事はありませんが(基本バックポジションを狙われる為)柔道部の子達が数名参加していましたので、腹這い、亀からの攻め方を反復。

足の使い方、手の括り方をメインに説明。
写真はありません。
説明するだけで息切れでした。。。

スパー


基本タイマー兼、野次係の私は久々に自分を虐めました。


なぜかと言うと


先日行った健康診断の再検査である要精密検査の結果が…


アルコール性肝炎。
まじで身体を動かさないといけんなぁと感じた理由で…


そして、エコー検査では肝臓が真白で脂肪肝らしい…
業界では別名フォアグラとの事!



でもそんなのかんけーねー
そんなのかんけーねー


寂しがりやの私は1人で家にいると、飲まんとやってられんすわー

ってなります。

最近健康に気を使ってコンビニで野菜を購入し食べていますのでプラマイゼロ。
ストロング酎ハイを飲んだ後はかちわり氷に芋焼酎。


グレープフルーツだからセーフ。
本日も爆睡です。