ベンチプレス77.5キロ。
ついに挙げました。
先週、自己ベストの75キロを挙げて、年齢にあと一押しでした。
喜寿の翌日の昨日、満を持して挑戦。
決定的瞬間を撮って戴こうとしたけど、全員レスリングの練習でした。いつものギャラリーの父兄の方々もいませんでした。
仕方ない。黙々と取り組み、あっけなく挙がりました。
プレートの写真を撮って、もう一度チャレンジ。今度もクリアーです。
13年間、72キロが最高だったのに、なぜ突然77キロを挙げられたのか。
70歳からエイジウェイトを目標に掲げていて、それが遠くなるばかりでした。
検証しました。
狛江の坂口道場ではトレーニングカルテを作っていただき、毎回、一試技ごとに記録をつけていました。それが習慣になり、今ではエクセルに745回分の記録があります。。
同じ回数、同じ時間トレーニングをしているつもりでしたが、いろいろ違っていました。
1回8セットのトータルが2,000キロだったのが、レッスルウィンでのこの1年は平均して3,300キロでした。
総重量が1.5倍でした。1、2か月休むこともありませんでした。
さらに、傘寿、米寿のエイジウェイト達成も目指します。
コインパーキング1時間の中で慌ただしくやるより、あと100円投資して2時間ゆったり頑張ることにします。