2020年12月20日に、第79回『ガレージとーく』〜うつ病で、語る、つながるミーティングを開催いたしました。
この日は、上空に寒気が居座り、真冬並みの寒さの中、初参加2名＋リピーター5名の計7名の方に参加いただきました。当日、体調不良等により1名の方が欠席されました。
最初に、簡単な病歴や参加のきっかけなどに触れながら自己紹介をし、フリートークということで、近況など自由に話をしました。その後、「今日話したいこと」を出し合ってもらい、事前にリクエストがあったものを含め、以下のテーマが挙がり、それぞれの思いや体験などを話しました。
・症状について
・職場の理解について
・薬との付き合い方
・フラッシュバックがつらい
今年は新型コロナウイルス感染拡大のため、5月にはえんぱーくが閉鎖になりましたが、1回も休まずにミーティングを開催できて良かったです。
また、4月、5月、6月、9月には、Zoomによるオンラインでも開催し、東京都や横浜市、大阪府など遠方からの参加もありました。 今年1年間で94名の方にご参加いただきましたが、そのうち初参加の方は15名でした。過去8年間の中で、2番目に参加者が多い年になりました。
参加された方へのアンケートの回答から、ミーティングの感想を一部紹介します
本日のミーティングの感想をお聞かせください。また運営について（日時・会場・進行等）、意見やお気づきの点がありましたら、ご記入ください
自分自身の症状と共通の経験をされている方々のお話を聴くことができました。客観的に自分を見つめることができ、共有したことによって励みにもなりました
同じうつ症状で苦しんでいる方達と意見交換でき、経験からアドバイスを言ってもらえて、来て良かったと思いました。またぜひ参加したいです。
実のあるお話が聞けました。やはり職場の付き合い方は難しいと思いました
不安や悩みを共有できる場があるのはありがたいです。また参加させていただきたいと思います
人数がちょうど良いと思った
会話が止まったときの話の振り方がうまいなと思いました
今後のミーティングで話したいことや聞いてみたいこと
日曜日の午後の不安（明日会社に行けるかどうか？など）をどうしているか？
会社に行けないと思ったときに会社に行く方法
薬について具体的に何を飲んでいるか？
カウンセリングを受けたことはありますか？受けた方はどのような感想を持たれましたか？
趣味はありますか？
就労について
着地点のない話をどうやって聞いたらいいか？
2020年を「漢字一文字」で表すなら？理由もぜひ教えてください
「密」3密を避けなければいけなかったから
「怯」新型コロナの感染に怯え、仕事を無くしてしまう不安にも怯えた1年でした
「転」自分の転機につながったから
「不」
今回参加された皆さん、ありがとうございます。また、今回都合が悪く参加できなかった方も、ぜひ次回のミーティングへの参加をお待ちしております。
次回、第80回ミーティングは、2021年1月17日（日）を予定しています。 よろしくお願いいたします。
引用元：『ガレージとーく』第79回ミーティング（2020/12/20）終了報告
