今回も気温が30℃💧
メニューは
6000+3000+1500
間はレスト5分
こなせる気がしない〜（ーー；）
こなせる気がしないので、自分の中では4000➡︎2000➡︎1000に自動変換してました（笑）
そして師匠は言った
今日はゆっくりいくからな‼️
もちろんネタだと思っていました。
設定は、師匠と88Ⅲ隊長が手を結び
4:20/km➡︎4:10/km➡︎4:00/kmに決まったらしい💧
気温が高かろうが関係ないみたいです💧
目標10周はなんとかついていけましたが、10周で離脱してからそのあとは全然ついていけず
1500はスタートから千切られて
ヘロヘロヘロヘロヘロヘロヘロヘロ〜
暑いし💧脚上がらないし💧
まあいいか〜
土曜日の『寛平ナイトマラソン2023』までに
疲労が抜けることと気温が下がる事を願います〜✨
また来週〜