火曜日練習会の翌日に、親父とゼンマイ採りに行った疲労が重なったのか、金曜日の18:00過ぎから歯が痛い💧
どんどん痛みが増して、薬を飲んでも痛みは引きません。結局、日が変わり3:00ごろからちょっと痛みが落ち着いてきたので、やっと寝ることができました。
土曜日は走る気持ちはあったのですが、また痛くなるのがイヤだったので走らずに、日曜日の朝練へ。ゆるゆると走り出し20kmぐらい走れるかと思っていましたが、15kmを過ぎると急に脚が上がらなくなりヘロヘロヘロヘロ〜
お昼寝でちょっと回復。
走り込んで強いカラダにしなければ。
