なんでわかってくれないの！
旦那さんにイライラする
妻の専門家
私は間違っていない
旦那さんが悪い
でも自己嫌悪になる
夫婦仲破綻妻のカウンセラー
たはらはるなです。
夫婦仲破綻妻カウンセリング講座の実績
【２０代後半】
頑張っているのに大切にされている実感がない
→夫からの感謝を受け取れるようになった
→頑張りすぎることが無くなったのに
以前より夫に溺愛されている
【30代前半】
夫や子供にもイライラする
自己嫌悪の繰り返しで自分が嫌い
→イライラの原因がわかり
感情をコントロールできるようになった
→心に余裕を持てるようになり
たっぷりの愛情を注げるようになった
→自分のことを大切にできるようになった
【30代前半】
夫婦仲が破綻している
→自分の本当の気持ちに気づけた
→夫との関係を修復できた
→以前より夫を大切にでき
夫からも大切にされている
【30代後半】
いつ離婚宣言されてもおかしくない状況
→旦那さんと出会った頃の自分に戻れた
→小さな幸せに気づけるようになった
→離婚の危機を乗り越えられた
自己肯定感爆下がりから愛され妻へ3箇条
いつかの私と夫との
LINEのやりとりなんだけど
夫からの頑張ってねって言葉と
何となく伝えてあった
スケジュールを
覚えててくれたのが嬉しくて
好きとか言っちゃってるし
だけど、数年前までは
こんなLINEのやりとりを
できるような夫婦関係じゃ
なかったんだよね。
なんでかって言うと
イライラしすぎる自分が嫌い
自分でも自分じゃないくらい
強い口調で夫に当たり散らし
被害者意識が強くて
どうせ私なんて、、と思ったり
褒めて欲しい
認めて欲しい
頑張ってるね！って
言葉が欲しくて頑張る
どんどん自分に自信がなくなって
自己肯定感爆下がりだったし
夫が絵文字なしの
素っ気ないLINEなら
こっちだって絵文字なしの
一言で返すしっ！！！
こんな状態。
そんな自己肯定感爆下がりの
夫婦仲破綻妻だった私が
今や夫に愛されまくり
自分のことも
好きになれたんです♡
そうなるための
3箇条って言うのは
①
イライラの原因を客観視する
客観視すると言うことは
今の自分の状態を
冷静に把握できるかどうか？
と言うことです。
②
被害者意識を持っている事に
気づく
私ばっかり頑張ってる
私ばっかり想っている
それなのに夫は、、、
と自分の主観で
夫のいい部分に気づけなく
なっているから
1つでいいから
夫のいい部分に気づくと
被害者意識が激減します。
③
承認欲求が強い事を知る
承認欲求は自己評価の低さの現れ
と言う事を知る
自分で自分を
「頑張ってる」
「よくやってる」と褒める。
人に評価されなくても
大丈夫♡
自分を認める。
この3箇条で
夫婦関係が改善すると
自己肯定感が高くなりますよ♡
妻として自分に自信がない！
自己肯定感が低いと自分でも
自覚しているけど
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