4:30に目が覚めて、ネットで自転車情報あさり。
とりあげず週間TSS700目標。
昨日でTSS400越えたから、土日の為に今日は休んでおく。
年始から気をつけて、66kg台まで落としてたんだけど、いつの間にか、68kgに戻ってたσ(^_^;
腹を摘まんだ感じでは皮下脂肪は付いてない、むしろ減ってる感じはするんだけど・・・
筋肉付いた！！
と思いたいm(__)m
九チャレまで44日気合い入れて、落とさねば(+_+)
ジテ通して、3時間ほど残業して帰宅
夕食は、ノンアルで食べすぎに気をつけたσ(^_^;
↓余談①
入れてみた。
