4:30起床
◆65.4kg, 11.2％
体脂肪率は気になるけど、体重はベストか。
昨晩、カーボロードしたから、朝食は軽めに
ご飯一杯（卵かけ）、味噌汁、納豆
6:00に家を出て7:30頃会場入り。
セブンのコーヒーのみながらのんびり異動。
停めたかった駐車場は満車で、ちょい離れた所に停める。
自転車組み立てて、着替えてサインと検車へ。
荷物も預けて、9:30スタートだったけど、早めに（8:00～）アップ開始。
と思ったら、スマホも一緒に預けたので、音楽聴けないことに気付くσ(^_^;
レース前のルーティーンだけど、まぁ、気にしない。
◆アップメニュー
9’16” Ave183W ～150rpb
19” Ave481W 150～163rpb
28” Ave427W 140～163rpb
1’00” Ave389W 140～171rpb
調子は悪くない。
アップ中はピンクイオン
アップ終わって、バナナとマグオンでチャージ。ついでにツーラン2粒
◆補給
ボトル1.5本（0.5残し）
・CCD＋マグオン顆粒 1本
・ピンクイオン＋麦茶（嵩まし） 0.5本
ポケットマグオン1個（1個残し）
落ち着いて準備して9:00頃スタート位置へ。
17人のエントリーで、並ぶことなく、ゆる～い雰囲気で待つ。
9:30パレードスタートして直ぐにリアルスタート。
E1は抑えるとこ抑えて、勝負所で“ドカン”かなって（勝手に）思ってたけど、リアルスタートから良いペースσ(^_^;
残り3kmの本格的に登り出す所で、既に5人に絞られる。
正直ここまで残れる自信なかったからかなり意外な展開。
前津江小、前津江中の平坦区間が終わって、ガツンと登る区間で、クライマー達のスピードに着いていけなくなり、千切られる。
（別にアタック掛かったわけではなく、彼らは斜度が上がっても淡々と同じペースを刻んでた）
そこからは、順位を落とさないようにペース走に徹する。
ゴール手前300メートルの14％区間で、津末応援団の声援を受ける。
足限界だったけど、元気もらってラストスパート！！
※下向いてるのは爆笑してるからです(≧∀≦)
結果、5位入賞（36’56”）
辛うじて37分切りの、微妙なタイム(>_<)
トップは34分代と2分差以上(@_@)
どんだけだよm(__)m
こうみると、俺、太っ(@_@)
いやいや、ほか選手が細いのか(^◇^;)
地元の方々の手料理を頂いて、帰路につく
このレース地域一体感があって好き！
沿道の声援も暖かかった！
来年も出走したいな( ^_^)
多分、レース前にはエントリーしたことを後悔してるんだろうけど( ´艸｀)
だって、メチャクチャきついからね・・・orz
↓余談①
今日限定！
節制してたもんを、食べてやった！！
（アイスは食べてました・・・）
↓余談②
これが噂の( ´艸｀)
笑いがでるほど、よー回る(≧∀≦)
