1月23日(月) 戌の日
ということで、安産祈願へ
今年中頃には家族が増える予定。
今以上に、自分の時間がなくなるだろうから、如何にして時間を作るか、しっかり考えないといけない。
帰って、ローラー
◆2:00, ＜50％FTP, 110～115rpm＋レブナ
10分アップしてから、110～115rpmで淡々と回す、途中110→160rpmのインターバルで心拍をあげておく。最後15’00”は流して終了
先日、電池切れだと思ってたDi2はバッテリーの寿命である模様m(__)m
自分的にはDi2の恩恵は大きいと思ってるけど、急なトラブルに対応できない所は最大のデメリット。
コレがレース前日とかじゃなくてホントに良かった(>_<)
また、出費が嵩む(ToT)/~~~
ということで、安産祈願へ
今年中頃には家族が増える予定。
今以上に、自分の時間がなくなるだろうから、如何にして時間を作るか、しっかり考えないといけない。
帰って、ローラー
◆2:00, ＜50％FTP, 110～115rpm＋レブナ
10分アップしてから、110～115rpmで淡々と回す、途中110→160rpmのインターバルで心拍をあげておく。最後15’00”は流して終了
先日、電池切れだと思ってたDi2はバッテリーの寿命である模様m(__)m
自分的にはDi2の恩恵は大きいと思ってるけど、急なトラブルに対応できない所は最大のデメリット。
コレがレース前日とかじゃなくてホントに良かった(>_<)
また、出費が嵩む(ToT)/~~~