朝トレ 要らないコーヒーを買う

3:45起床

◆66.8kg, 12.3%

昨日食べ過ぎたσ(^◇^;)

スマホ弄って、4:30から外へ
路面ドライ、風なし、7℃
何時もの平坦コース＋豊後高田往復55km

途中トイレの為セブンへ
ついつい買ってしまったm(__)m

が旨かった(ﾟ∀ﾟ)



いかんなぁ、
年明けから切り替えなければ！



今後のエントリー済みレース
◆サイクルフェス桜島
◆九チャレ
◆高千穂HC

目標もって頑張ろう(｀_´)