朝トレ

朝トレはコウセイと、今年23才（？）ほぼアップなしてどんどん上げる(^｡^;)

正直序盤きつかった。

本領発揮は体が温まってから！
まだまだ負けません｀_´

・今日は上げた状態からのスプリント
・HCでのペダリング
を意識

シッティングでのペダリングはイメージできてきたと思う。
ダンシングでのモガキはまだまだ。力が抜けてる感じ。
今度クニさんに聞いてみよσ(^_^;

45km
今日はジテ通で仕上げ。

仕事忙しいんだろなぁm(_ _)m