朝練

今年の正月は太らないぞ意識決め、今日も朝練。
付加はかけずに、体幹を意識しながら3本ローラー。
1時間/41キロ　じっくり汗かいた(*^_^*)


昨日は大分の津末サイクルまで実業団登録を行いに行った。
気合いはいるわぁ！！


それにしても・・・絞らねば。