2024 3/2410時起床 ホットモット弁当予約 朝 チーズバーガー&クリームパン 午 サンポー焼豚ラーメン&玉子にぎり 晩 特のりタル弁当&山盛りキャベツ 食後、バリュー食料調達し、ザ・ノンフィクション視聴 聴いた曲 好色一代男 カブキロックス 好色一代女 内田あかり