2023 12/45時半起床 朝 麺職人あごだし 午 日替わり弁当 晩 チキンカツカレー600g 帰宅後、髪を切り、ココイチカレー喰らう 聴いた曲 Parasires Ken Yokoyama ティーンエイジ・イーグル イモ欽トリオ