サマンサ先生のセミナーに参加してきました。
セルフケア講座、
頭皮ケア講座、
練習会、と、一日中サマンサ三昧♪
そこで分かった事実。
私はずっと、
ガチガチ・コリコリの硬い体と思ってたけど
実は、真っ直ぐ立つのも難しい
超ゆるゆる体質だったのでした。
姿勢良く座っていられない
すぐ疲れて、グデ～～ってなる
ゴソゴソ体を動かす
「気をつけ」のままでいられない。
小学校時代は怒られっぱなしでしたが
体がゆる過ぎて、腔も整ってないから
同じ姿勢を保てなかっただけだったんです
ただ立っている。
それすらも頑張らないと出来ないのです。
全身の筋肉を緊張させて、
一日中、一生懸命立っているから
緩めても緩めても背中コリコリ。
家では座っているのもしんどくて
すぐゴロ～～ンと横になります。
な～～んだ！
私が怠け者だったのは、
体が整ってないだけだったんだ！
私、生きてるだけで
メチャクチャ頑張ってたんだ！
頑張らない、頑張らないって言いつつ
頑張らないと立つ事も出来なかったんだ。
疲れて当然。
よく頑張ってきたね、私！
セルフケアで整えると、
立つのが楽チン～～
呼吸も楽チン～～
そのうち、頑張らずに立てるのが
当たり前になれるかも。
いや、きっとなれるよね(*^^*)
頑張らないって、どんだけ幸せか！
体が整うと、心も幸せになれるって
本当にその通りだと腑に落ちたよ。
自分では頑張ってないって思ってた
頑張るような事と思いもしなかったのが
実は、頑張って頑張って
自分を疲れさせてたってこと
他にも沢山あるのかもしれない。
「全然頑張ってない」
「でも楽しくもない」
それ実は、頑張ってるのかもね。
ああ、私、
どんどん幸せになっていってる♪
自分を大切にしたら
どんどん幸せになっていってる♪
Happy