こんにちは、ぴよりん
です。
ひんやりしてきましたよ(；ω；)
今日は空が白くて京都らしい(笑)
毎月25日は天神さん
北野天満宮さんで、
屋台がでたりする日なんですよ
あちらも紅葉がきれいだと
思います…が！
たぶん、普通に
一番人が多い日なので(笑)
南方面に行く用事があったので
本日は
東寺さんへ
こちらは21日に
弘法さん、と呼ばれる
市があります
この間の21日に
8か月ぶりの弘法さんが開かれました
早く何も気にせず
弘法さんでお買い物したいぞー！
わははは
光が少なくて暗いもんだから
方向性を変えて撮影してみましたよ。
こちらも庭感覚で通り抜けたり
友達の家が側なんで
うろうろしますけど
拝観料を払って、
中にはいったことはございません(笑)
さて、用事を済ませて
お家に帰ったら
お腹がムズムズ
籠って力みすぎちゃったのか
お尻がイタタタになって
横になったら
寝落ちしてしまいましたよ
ここ何日か
細く柔らかいのが出るので
ついつい深追いしてしまうんですよ
力んじゃだめですねえ
週末にラッシュになりがちだけど
平日は回数も落ち着いてきているので
主治医と相談して
徐々にお薬を減らす方向でいきましょう
ってことに
食事の内容や体調で
薬を飲まずにいる日を
増やしていってます
かわりに
納豆をムシャムシャ食べてます
砂糖かけてではなくて(笑)
レタスや、水菜などと
一緒にサラダで食べて
散歩と自転車でお通じ促進
まあね、寒くなってきたら
出歩かなくなって
マグミット頼みになるかとは思いますが(笑)
臨機応変にお薬も使いつつ
動きますよ
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