昨日の「ムー」で思い出したのですが、
10年位前に「ムー」さんから五体投地に関しての取材を受けたことがあります。
五体投地というとチベット仏教を思い出しますが
本質的には様々な宗教宗派の中に存在すると思います。
基礎行法でシンプルな動作ですが、天から神のエネルギーを降ろしてきて身を大地に委ねる、実は奥深い行法ですよね。
ヨガの個人指導では時々やることがあるのですが、
最近はあまりやっておりませんでした。
皆様にお教えするというよりは、
自分自身の修行として、
少しやり込むことを考えています。
エネルギー的な側面だけでなく、
身体を鍛えるのにも役立つだろうと思います。
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お待たせいたしました。
9月のオンラインクラス出ました。
どうぞよろしくお願いいたします。
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皆様、今日も良い日を！
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ガネーシャガンガーHP
