☆ダイエット中にもおすすめの甘くて美味しいもの

東京・花小金井のアーユルヴェーダスクール&サロン
『Herbal Ayurveda』を主宰しています。

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久しぶりにアーユルヴェーダコラムを書きました。

生蜂蜜のことです。

甘く美味しい蜂蜜。

アーユルヴェーダではおくすりとして重宝されています。

体が重たくなったり、脂肪が増えたり、

やる気が無くなったり眠気が強くなったり、、、

そんな時にも大活躍！

ダイエット中にも上手に活用することを

おすすめします。

その理由や使う時の注意点、

使用法などについて知りたい方は

ぜひご覧ください。

◆アーユルケアリスト認定講座

~~第１期　満席となりました。~~

第２期　募集開始いたします。

◆アーユルヴェーダ基礎１Day講座

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4/13募集開始いたします。

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　15期５月〜

Herbal Ayurveda 代表ブラフ弥生