昨日、何人かの方から、
『姿勢が悪いんですよね、見てください』
と、聞かれてみてみると、なかなかいいんです。
和みのヨーガのソロワークでやる、胸を拓く呼吸法をしてもらうと、
しっかりできていらっしゃるんです！
姿勢が悪いと分かるには、良い姿勢を知っている必要があります。
良い姿勢をしたことがない、その体験がないのに、いくら言葉で
『姿勢をよくしなさい！』
と言ってもできません。
そもそも、自分が悪い姿勢であることすら意識できていないのです。(-_-;)
姿勢が悪いと気付いたら、良い姿勢に戻そうとすることができます。
つまり、
『できない』
と、気がついているから、
『できる』
ようになるんです。
みなさんが、
『私は、○○ができない…』
と思っていることは、実は普通以上にできています！
普通の基準がどこにある定かではありませんが…。(笑)
ご自身が思っている以上にできていることは間違いありません。(^-^)/
むしろ、気をつけた方がいいのは、
『私は、できている！』
と、思っている時です。(笑)
そんな時は、自分自身を俯瞰してみる視点を持てなくなっています。
更には、自分の基準で、人と比べて優越感を持ってしまったりします。
優越感は、真逆の劣等感からきていますので、
やがて、反転してしまう時が必ず来ます！
実は、自分の得意なことで、人とトラブルになる方が多いのです。(-_-;)
自分が、長所だと思っていることは、人からみたらまさにその人の短所だったりするんです！
反対に、自分が、欠点だと思っていることは、人からみたらその人の魅力に見えたりします。
例えば
『私は、フレンドリーで誰とでも話ができる。話上手。』
と、思っている人は、
『八方美人、がさつ、空気読めない、人の話聞けない…』
と感じている人がいることに気付きません。(笑)
『私は、人前で話すのが苦手、話しべた…』
と、思っている人は、
『安心して話せる。話していて楽しい。ほっとする…』
と、好感度高く、話上手の人の中に数えられていたりします。
『人を動かす』の著者カーネギーは、
人々に、話上手だと思う人をあげてもらうと、
それは、とうとうと立て板に水を流すように話す人ではなく、
自分が話すよりも、人の話に良く耳を傾ける人達だった…と書いています。
あえて、カーネギーを持ち出すまでもないのですが…。(笑)
もしも、あなたが自分はできていないなあ…とおもうことがあったら、
それこそが、あなたの魅力であることに気付いてみてください。(^-^)/
ちなみに、『できてない』と、分かっているあなたは、何者？(笑)
既に『できている』状態を知っている賢者(優れ者)な訳です！(笑)
目指す所が高い人は、
『まだまだできてない！』
と自分に鞭を打ちがちになってしまいますが…、
時々、
『もう既にできている♪』
と、近未来の自分にワープして、今を楽しんでくださいませm(_ _)m
大丈夫、もう既にあなたは、十分にできていますよ。😃💕
<お知らせ>
○全国各地での『認知真理学講座』のご案内
http://blog.nagominoyo-ga.com/?eid=242
○ 和みのヨーガ体感講座（３時間プログラム）開催のご案内
◆神奈川＜鎌倉＞9/29(土)13:00-16:00、神奈川県鎌倉市
◆愛知県＜名古屋＞10/20(土)13:30-16:30、ウィルあいち
◆群馬＜前橋市＞11/11(日)14:00-17:00、赤城正観荘
https://ameblo.jp/takahashitoshihiro/entry-12400378578.html
☆ 『幸せ創造劇場』☆
偶数月第四土曜日 14時～17時まで
10月27日
場所 六本木ホールDOZ
(東京都港区西麻布1-5-11松柏堂医院2F)
参加費 3000円
申し込み先
和みのヨーガ研究所
egao@nagominoyo-ga.com