遠慮したり、我慢したりしないで、ありのままの自分を表現する
素直な自分で、今ここを生きる!!
それができたら病気と言う表現を取らなくても大丈夫になります。
また、どんな気持ちを表現していないのかに気付いてあげると、病気がなくなっていったりします。
感情に、良い悪いはないのですが、怒りや悲しみなどは、
ネガティブな感情だとされ嫌われて、表現することを抑えられたりします。
表現すれぱ消えてゆくのですが…。
私達は、ネガティブな感情は、一番好きな信頼している人に向かって使います。
なので、家族の前では感情を出す人が多いです。
信頼しているから、甘えているから怒るのですが…、
でも、やっぱり怒られるのは、誰でも嫌ですよね？(笑)
なので、できれば人にぶつける前に自分で気付く、
または安全な場所で表現してみることができるといいですね。
そのために、『幸せ創造劇場』という場所を作っています。
そこでは、私が日頃『認知真理学』で話していることを、
みなさんが、自分自身の体験として気付き、その気付きを自分の言葉で話してくださいます。
私達は、もう既に知っているのです！
幸せとは何かと言うことを…、
私達は、ありのままの自分で生きる為に生まれてきたと言うことを…、
目の前の人の資質が全て自分の中にあると言うことを…
みんな自分なんだということを…。
『幸せ創造劇場』の最後の感想のとき
『最初来たときにはわからなかったけど…
みんなの話を聞いて、
みんなの気持ちを見ていると、
そうそう、自分もそうだった…
と気付いて、自分自身の今ある幸せの意味に気づきました…』などと、
素晴らしい気付きをお話してくださる方々がいます。
そんな時は、こうして、真理を思い出すタイミングが来た方々が、
縁あって、集いあってくださることになっているんだなあ…と感じます。
無理なく、楽しく遊べる場をつくって待っていればいればいいんだ…とおもえます。
そこでは、みんなが、在りたい未来を今ここで自分でイメージして、
確実に現実化していらっしゃるのです！
過去に未完了だった感情を再度味わうことで手放し、
今ここで、自分自身を大切に扱い、
ちょっと未来の自分の在り方を想像して、
望む未来を創造するのです！
遠慮することなく、恥ずかしがることなく、おもいっきり自分自身を表現します！
と言うか、『幸せ創造劇場』では、表現して見せてもらいます。
自分自身は、第三者として、俯瞰して見る視点の位置で、
安全な場所で見ていればいいのです(^-^)/
実は、自分のストーリーを話してくださった人もそうですが、
観客としてみていた方々にもさまざまな気付きが訪れます。
また、アクターとして表現させて頂いた方にも素敵な気付きが沢山あるんです♪
『全ては自分自身の内側が映しだされた世界』
を、頭ではなく身体で府に落ちる体験をする
場所なんです！
<お知らせ>
☆☆☆☆☆和みの企業研モニター募集はじまりました！☆☆☆☆☆
ホームページをご覧になられて、ご興味を持たれましたらお問い合わせくださいませm(_ _)m
☆『幸せ創造劇場』☆
今ここで、過去を癒し、望む未来を創造する。
自分が主人公で、監督、演出家であることを思い出す即興劇場。
偶数月第四土曜日 14時～17時まで
場所 六本木ホールDOZ
(東京都港区西麻布1-5-11松柏堂医院2F)
参加費 3000円
申し込み先
和みのヨーガ研究所
egao@nagominoyo-ga.com