自分の好きなところは？
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また、はじめから
やり直したって
いいじゃないか！
ココロのリハビリ中
なごみん中川です。
昨日は、夜中11時ころ
ささいなことで
父さんとぶつかって
大泣き
そして
今朝、目がさめても
なんとなく、イヤな気持ちを
引きずっていた。
いつもであれば、たぶん
イヤな気持ちを持ったまま
じぶんを責めて
「かなしい」にひたってしまう。
それだと
また、スタート地点に
もどった感じがする。
もどったんだったら
また、やりなおせばいい。
あかるい口グセをいう！
悩みはじめたら
まずは、悩むのをやめる！
そうしたら、また
朝、ラクに目がさめる♪
無意識やココロのあり方を
「あかるい」に変えたことで
すでにわかっていることだから。
あきらめないで
このまま続けていこう♪
まぁ、がんばりんさんな。
