健康になる為の動機なんて、
仲間と生涯元気にうまい飯食って、美味しいお酒を飲んで、ほんでアクティブに過ごす！
そんなんで良いと思う太田です^ ^♪
当たり前のスペシャルなことだよね♪
良質な牛肉が食べたい！
ヘルスコンサルタント仲間の勉強会の帰りに自由が丘のベアバーガーさんに、お邪魔してきました^ ^
お隣の（笑）希少な尾崎牛のバーガー
他にもオーガニックのサラダやビオワインなど
アンケートに答えて郵送しました！
含有されるミネラルの量も良く♪
(ミネラルの種類も豊富、表示は20種、今分かっているだけで30数種、まだまだ調査中とのことです^ ^♪)
え～と、この2週間ほどは糖質制限はお休みしてます^ ^♪
お肉の良い香りが口いっぱいにひろがります♪美味しかった^ ^
好奇心だらけのグループで写真撮ったり、店員さんつかまえて色々お話を聞いたり食について語ったり(すみませんでした^ ^;)
将来のビジョンをお話ししていくうちに、若干(酔った)2名が国の行く末について熱く語ったり（笑）
健康については、人それぞれなんだけど、
僕は健康はまちづくり、ひとづくり、くにづくりだと思っているところがあって、
今、健康文化についてきちんと取り組むことは子々孫々に至る黄金の道やと、、、、
今日は飲んでないです（笑）
そんなこんなでミネラル不足と重金属へ取り組んでいるわけなんですが、
今回は毛髪検査を依頼しましたよ～という進捗♪
ナチュラルウェブさんで購入しました！
お目汚しで申し訳ありませんが、
床屋さんで髪の毛をタッパに入れてもらい^ ^
どんな結果が来るのか、2週間程、、、年末だから年明けかな？、、、待ち遠しいです♪
で、
この度ミネラルと重金属に対して、今回採用したアイテムは写真の「鉱物抽出エキス」
特に商品としては、効果はうたっていないのですが、
(ここだけの話、内心「キレートできるんじゃない？」っと思っています。重要戦略の一つです^ ^)
一番価格の低い250ml(月3,400円、、、？3,200円？、、、またちゃんと載せます大体それ位)×1本でどこまで結果が出るのかを検証していきます♪
これ本来は水道などの普通のお水で希釈して良質なミネラル水を作れるウォーターサーバーとセットになっています。
サーバーももらえたんですが、、、^ ^
それもやりだすとどう計測して良いのか分からないので、
≪実験の方法・条件≫
①朝、夜2回
②5mlずつ、1日10mlを摂取していきます
③飲み方は、
・原液
・ペットボトルの水に入れて
・手作り酵素ジュースに入れて
取り敢えず飲み切ることで、摂取量を明確にします。
④250mlなので、月の内25日しか飲めません(;_;)
⑤その他特別なことはしません。
これまで通り、クリアプログラムを無理のない範囲で取り入れていく
(クリアプログラム自体が柔軟性のあるプログラムになっていて、個々の体調や考え方に合わせてカスタマイズされますので、実験とはいえども柔軟に取り組み方・生活が変わることはご了承下さい。)
一応、ビタミンや酵素も取り入れることは意識していきます。
これで、3ヶ月後・6ヶ月後にミネラルバランスと重金属含有量がどう変わっていくのかを見ていこうと思います♪
(コスト的にもこれなら良いかも)
またの記事をお待ち下さい♪