体調管理とデトックス
活動電位も含めてデトックス＝排毒・排泄はとても重要な項目となります。
○過去の行動パターン
○過去の思考パターン
○活動電位
○汗・尿
○大便
○呼吸
○汗疹・湿疹・できもの
○嘔吐
これら全ての排泄に関係の在る事が「水」です。
充分な水分量が摂取出来ていないと、排泄は上手くいきませんので沢山飲んで下さい。
下手にサプリメントを取るよりも水を飲み慣れる方が健康上重要です。
水こそが一番のサプリメントと覚えておいて下さい。
慣れるとデトックス中には３～４ℓは美味しく飲めるようになりますｗ
本気で健康に向けた体づくりを行う時に、カフェイン系飲料やビールなどは利尿作用によって体内の水分を減らしてしまいます。
例えば、思考・行動パターンや活動電位をデトックスする際には、特に筋反射が変化を起こします。
これまで緊張続きだった筋肉が緩んで、内部の血液の入れ替わりが起きるのだと思います。
或いは蓄積していた老廃物が一気に放出されるのでそれを回収してくれる水分が必要になると考えられます。
念のため触れておきますと、本当に精神面でのデトックスが上手くいきますと、
僕の場合はお腹が緩くなったり、嘔吐しました。
実際に皆さんにどんな排泄反応があるのかは個人差でしょうし、分かりませんが、
私は自分の精神と向かい合って相当吐きましたｗ悪霊払いをしてるかのような壮絶な時もありました(笑)
自分の殻を超える際に、若しかすると私みたいに白眼向いて嘔吐する様なことも、、、あるかも知れません♪・・・・・・^^；
そういうのも体の反応として受け入れてしまう方が後で楽なんですよね。
格好悪いから、嫌だからで我慢を続けると、それが緊張の原因にもなったりします。
だから、先に何が何でもやり遂げてやるぞ！って感覚が必要になるのかも知れません。
思い込みでは作れません。
私の場合は他に致し方ない・しょうがない・これしか無い・これ位しかやりようが無いってくらいの状況でしたので、自分と向かい合う上での肝は据わっていました。
ただ、私の場合はＣＯＥNを創る上でそれだけアホなことやって来ましたけれども、
それゆえにＣＯＥＮを先に見た時にどう反応が変わるのかは分からない。こればっかりはしょうがない。
それは皆さんの方が良く知っていることだと思います。
若しかしたら、見る側にしたら「へぇ～」位なものかも知れませんから(笑)
治療家の中では普通なことですが、施術後に好転反応というものが起こる事もあります。
だるさや、眠気などが主な状態です。
老廃物の処理を肝臓が行いますが、肝臓を最も負担少なく活発に動かすのが、やはり睡眠です。
体はその様にして治癒を誘導していきます。
素直に従う事も良い事です。
（アルコールもそういう時は控えられると、より翌日の調子はよくなります♪）
（だるさが残るような人はそれだけ普段ストレスをため込んでいる、肝臓の一晩の排泄処理だけでは間に合わないものをため込んでいると認識して下さい）
◎よく水を飲む(目指せ２リットル！、、、以上？）
◎よく出す
◎よく寝る
この３点もお忘れないようにして下さい。