標準体重→46.57キロ
２月１０日（初回）
身長１４５ｃｍ
体重６５．１ｋｇ
体脂肪４２．４
筋肉量３５．４
ウエスト９７
基礎代謝：１１９６
↓
７月２９日
体重４７．９ｋｇ
体脂肪２９．８
筋肉量３１．８
基礎代謝：１０２４
BMI：測定：測定不可(Wii Fitより）
歩行距離：ウォーキング＋ジョギング（朝）行ってない（夜）６６６１歩
目標消費カロリー(Wii Fitより）：９６４
消費カロリー(Wii Fitより）：測定不可
起床時間：５時
標準体重に近づいてきました。
が、しかし、バランス感覚？が衰え、よく転倒します。
バランスの訓練も必要ですね(-_-;)
２月１０日（初回）
身長１４５ｃｍ
体重６５．１ｋｇ
体脂肪４２．４
筋肉量３５．４
ウエスト９７
基礎代謝：１１９６
↓
７月２９日
体重４７．９ｋｇ
体脂肪２９．８
筋肉量３１．８
基礎代謝：１０２４
BMI：測定：測定不可(Wii Fitより）
歩行距離：ウォーキング＋ジョギング（朝）行ってない（夜）６６６１歩
目標消費カロリー(Wii Fitより）：９６４
消費カロリー(Wii Fitより）：測定不可
起床時間：５時
標準体重に近づいてきました。
が、しかし、バランス感覚？が衰え、よく転倒します。
バランスの訓練も必要ですね(-_-;)