最近よく耳にする
「マインドセット」という言葉。
前の私は
それを『前向きな言葉を自分に言い聞かせること』だと思っていた。
でも今の私は
ちょっと違う。
マインドセットって
『未来の私』が、
ぐらついたときに戻ってくる場所
なんだと思うようになった。
うまくいかない日も
イライラする日も
落ち込む夜もある。
そんな時に
自分で選んだ言葉が
待っていてくれる。
「私は私のペースで進んでいい」
「モヤモヤは改善のタネ」
「不安に気づくことは、自分を守る行為」
こんな感じで私が今大切にしているのは
18個のマインドセット
『わたしがわたしを整えるため』の
言葉たち。
ブレインダンプをしたり
手帳に書いたり
そうやって自分と
向き合ってきたからこそ
この言葉たちが
「わたしの中にちゃんとある」って
気づけた。
忘れないために書いたわけじゃなくて
何度でも
戻ってきていいように書いてる。
マインドセットは
整えの道しるべであり
やさしい自分との約束。
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