私がノートを書く理由

私がノートを書き始めたのは約1年前
まわりからの言葉や刺激に
いちいち反応をして
落ち込んだり悩んだり

嫌われたくないからいい人に
なろうとしたり
そんな自分に疲れきっていて
とにかく楽な考え方や
捉え方をしたかったから

当時は人の顔色をうかがったり
言われたことに対して落ち込んだり
相手に対してきつい口調に
なってしまったり
また自分を責めてを繰り返したり

やることに追われて
自分と家族を大切にできないことにも悩み
心身ともにキャパオーバー
体調を壊すほど悩みこむことが多かった

今はその悩みがないのも
ノートを書き続けてきたから

そんな人が1人でも増えて欲しい💚

これからもっともっと
願望や感情に素直に
私をオープンにしていきたい🎀