こんにちは、
あるいははじめまして。
日々の献立を綴っています。
よろしければ立ち寄っていってください。
当地では19:47に揺れを感じました。揺れる時
間が長かったので、規模の大きな地震と直ぐ
に分かりました。当地は震度2だったものの、
最大震度5-と知り驚きました。茨城県南…
部は千葉県と並ぶ震源の巣窟です。深さ50
kmとあり遠くまで伝播しました。これを予震
としてしばらく警戒すべきかと思います。東
北地方、中京圏に及ぶのは憂うレベルです。
献立
天ざるへぎそば
天ぷら盛合わせ (デリ) 乾へぎそば
刻み九条葱 練りわさび
静岡おでんつゆ 白だし
妻は出掛けたのでおひとり様です。妻が好まぬ
蕎麦にしました。でもやはり炭水化物は少量で
十分です。蕎麦の量を誤りました。140gでは無
く、70+35gにすべきでした。代謝が落ちました。
お付き合いくださりありがとうございます。
能登半島の災害に心よりお見舞い申し上げます。
復興が進みますよう願っております。