こんにちは、
あるいははじめまして。
日々の献立を綴っています。
よろしければ立ち寄っていってください。
妻はランチにクアアイナを筆頭に挙げて来まし
た。私にとっては一日の摂取カロリーを軽く超
えてしまうので保留したものの、その後繰り出
される選択肢に納得出来なかったのでクア…
アイナにて妥結させました。そしていざ注文を
始めると変更点がありました。パティのサイズ
を選べる仕様です。1/4LBを選択すると-￥50
でしたので、これまでの標準は1/3LB=150g…
と知りました。1/4LBは112.5gなので、その差は
37.5gとは言え肉の破壊力パねー！と驚きつつ
完食しました。それでもカロリー量/日を超えて
いるので夕食は慎重な判断を求められます。
献立
トムヤムクンうどん
剥き海老 ぶなしめじ 雲吞(チルド)
牛乳 冷食うどん トムヤムクンの素
鶏顆粒 シラチャーソース パクチー
共に辛い品を苦手として来たので、箱レシピの二
倍に希釈します。出汁は鶏顆粒で、辛さはシラチ
ャーソースで補います。うどんは三/五玉の選択
しか無いので妻に二玉、私は一玉で十分です。
物足り無さは雲吞にて補填します。炭水化物主
体なのが私のポリシーに反するものの、妻の嗜
好を汲み取りたくこの様な構成としました。いい
加減に作ったにしてはほど良い辛さ加減です。
お付き合いくださりありがとうございます。
能登半島の災害に心よりお見舞い申し上げます。
復興が進みますよう願っております。