こんにちは、
あるいははじめまして。
日々の戯言を綴っています。
よろしければ立ち寄っていってください。
爪が欠けて困っています。ポケットやバッグに手
を入れると繊維に引っ掛かって更に進行します。
仕方無く窪みを揃えるべく歯を入れると、とんで
もない深爪となります。爪が欠ける原因は亜鉛…
不足だとか。子どもの頃から爪の根元の白い部
分が大きく、慢心していました。現在、親指以外で
は白い部位は後退しています。豚レバーや牡蠣
に含まれるのは知っていたものの、レバーなど…
最後に食べた機会を覚えていません。牡蠣は高
価により昨年より手に取にりません。また亜鉛が
欠乏すると味覚障害に陥るのもよく知られていま
す。食べロガーの私にはあってはならない事態…
です。調べてみるとナッツ類にも含まれるので、毎
日少しずつ食べるのも良さそうに思っています。
夕食はピビンパプを買って来てもらいました。
思っていたより甘く無くなかなかです。味変
コチュジャンは付いていなかったものの、キムチ
だけで十分辛さは堪能出来ます。
麦飯とは健康的なことです。
ピビン後
お付き合いくださりありがとうございます。
能登半島の災害に心よりお見舞い申し上げます。
復興が進みますよう願っております。