こんにちは、

あるいははじめまして。

日々の献立を綴っています。

よろしければ立ち寄っていってください。

 

17:09の地震には身構えました。

11/09の余震かなと思いきやそうではなかったようです。

都心の生放送の出演者が気付いたのは、

私より一分ほど遅れていました。

都心よりウチのほうが震源に近いということです。

 

震源に近い近畿や中京は揺れなかったようです。

震源が深いと離れた所が揺れるのはよくあることです。

しばらく警戒しようと思います。

 

 

 

献立

フォー ボー 牛肉 コリアンダー

生春巻きと湯葉巻き (デリ)

 

ボーは牛肉を指します。

鶏肉ならフォー ガーとなります。

 

 

 

ライスヌードルを水に浸します。

白く柔らかくなったらざるに上げておきます。

 

沸騰する湯に麺を入れ、

透明になったら器に移します。

その上に牛肉を載せて、

沸騰する出汁を当てかけます。

ここまでが調理ですので手抜かりしません。

青味を飾って出来あがりです。

 

 

食品工業製品は私の口に合いません。

とは言え頼らずに作るのは難がありますので、

何かひとつでも天然由来の素材を用いるとまとまります。

ここでは昆布出汁と茅乃舎野菜出汁を引き、

フォーの素と牛肉ダシダにて補完します。

 

 

お付き合いくださりありがとうございます。

дякую デャークユ。