最近、やたらと”こむらがえり”を起こします。
いわゆる足（ふくらはぎ）がつって激痛が走るわけです。
だいたい週末が多くて、疲れがたまると、まぁ、起こってしまうわけです。
だいぶ慣れてきたので、「あ、来るな」と感じたら、予防的につま先掴んで伸ばしたりして大事には至らないようにはなりましたが、
ひどいときは、片足に気をとられているうちに、もう片方もつりだして二重苦になったり。
ここのところ特によく起こるのは、ふくらはぎの異変に対処しようとつま先を引っ張りあげていると、
ひっぱられたすね側がつり出すようになった事。
筋肉量が少ないからか、激痛というほどではないですが、それでも痛いには変わりなく。
不快な鈍い痛みが、結構長く続く。う～む。(￣＾￣)
昨日も夜中起こったし、今日もついさっきなりかけたし。
まぁ、困ったもんです。