有休だったけど
整形外科で腰のリハビリ♪
腰痛で理学療法士さんがついてのリハビリとか初めてだわ！
今までの整形外科のリハビリって
電気流したりマッサージしたりだったから戸惑ったわ！！
でもこれが本物？？なのかな？？
じっくり診てもらって
ストレッチ教わったよーー！
このリハビリの意味とか詳しく教えてくれてさぁ…
俄然やる気がでたっ！！
腹筋と股関節と胸回り（肩？？）を重点的にやります！！！
腹筋なんて
ジム以来なんで
終わったあとは気持ち悪くなったわ笑
肩回りも次の日痛いし笑
固いんだろうなぁ…
リハビリで通院するのは1週間に１回でいいみたいなんで
今度は来週の木曜日！
それまで家でしっかりやって
理学療法士さんに結果を見せる！！←なんだその意気込みは笑
それにしても
オープンして全診療室の扉が開いたと思ったら全スタッフが
「おはようございます！！今日も１日よろしくお願いします！！！！」
とか大声で挨拶したのにはびっくりしたわ！笑
