運動

　
　
親の部屋にあるなんとかバイク。

なんだっけこの名前。



まぁストーブつけて、
上下三枚ずつ着て、
カイロはっつけて、
40分間こぎ続けました。


水分も摂取しながら
いいともで伊達さん見ながら
ニマニマしながらこぎ続けました。


見事に汗だくです。

家にいると運動が出来ないから
これくらいはやっていかないとな。


DET

朝ご飯

　
　
・サンドイッチ
・ヨーグルト
・お湯


今日ハケンの品格が
最終回なので見てます。

見るとハマっちゃうものですね。


DET

晩ご飯

　
　
今日もたくさん食べた。

・茶碗半分のご飯
・筍,蒟蒻,うずらのあんかけ
・サラダ
・もやしの味噌汁
・ヨーグルト


今日も美味かった。



明日はサンドが出るから
ビデオに撮らねば！！！！！！


DET