朝ご飯

　
　
・お湯
・ビタミンレモン
・ブルーベリーヨーグルト


アロエ入りだよぉぉ。
これが美味いんだよね(笑


今ルート88って番組でエンディング
12012唄ってた。ハレルヤだったかな。


12012わからない(苦笑



DET

晩ご飯

　
　
・茶碗半分のご飯
・サラダ
・ごぼうの天ぷら
・煮込みうどん


サラダ美味い！！

ベーコンと卵とレタスを
炒めてからドレッシングで和える。



自分でも作れるようになりたいな。


DET

昼ご飯

　
　
・茶碗半分のご飯
・ミートボール
・干し大根とヒジキの煮つけ
・アスパラとベーコンの炒め物


これも母親が作っていったおかずを
皿に移し替えた。

やっぱりご飯と野菜と肉
バランス良くとらなきゃな。


そこまで苦手な食べ物は無いが、
嫌いな食べ物でも栄養が多い
食べ物が多いから食わなきゃな。


さぁ食うか。


DET