運動

　
　
・腹筋 50回
・クロス腹筋 50回
　(10×5秒休憩を5回)
・腰をひたすらねじる


ﾜｲﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ全頭とｾﾝﾀｰを2回
本当もうすぐ学校だな…

ﾀﾞｲｴｯﾄも気が抜けない
勉強も気が抜けない


緊張だらけの一年になりそうだ



拍手　返事　自分自身


DET

晩ご飯

　
　
・茶碗半分のご飯
・納豆
・ロールキャベツ
・とろろ
・水菜
・豆乳シチュー



あぁ…食い過ぎだじゃー(T_T)

どうしても食べちゃうなぁ;;;



唇痛いのに食べたという…



DET

4月10日

　
　
すみません。

今日は昼ご飯食べてません
運動もしてません


真っ暗な部屋で
携帯いじってたら寝てました←

また嫌な夢…有り得ない





顔洗ってきました



昨日エアロバイクやりすぎたかな…
凄い尻が痛いんだよね(T_T)


でも今日は筋トレ中心で
頑張って行こうと思います★


カーテンを買ってから
最高の暗さを味わってます


隙間から光が入ってきますが
それが丁度良く暗さを演出


ニトリで買って良かった(笑)


DET