間食

　
　
この時間に抹茶アイス(^_^;)


309kcal…高いな(T_T)



DET

半身浴

　
　
半身浴してきました

時間的には30分しか入って
いませんがマスクをつけながら
入ったらかなりの汗が…


血行が良くなったかなと(^_^;)


洗顔の時も弾力のある泡を作り
顔全体につけたら湯船に入りながら
5分くらい放置してから洗い流す


今からテレビ見ながら
筋トレしたいと思います★

今日はｴﾝﾀにU字工事が出ます★

11時15分からは爆笑2009に
U字工事とｻﾝﾄﾞが出ます(^_^)


凄く楽しみです(^_^)



でわ★


拍手　返事　自分自身


DET

晩ご飯

　
　
・茶碗半分のご飯
・納豆キムチ
・サラダ
・麻婆茄子&豆腐
・野菜炒め


今日もたくさん食べてしまった


今はかなり唇が痛くて
イライラMAXだったりします



マジ早く治ってくれ(T_T)


DET