土曜日なので、ゆっくり起きました。
子育て中は土日でも早起きして、部活の送迎や応援など忙しかったけれど、それももうかなり昔のことになりました。
息子たちが大学生になり家を離れてからは、義母のこと。
義母が家からデイに通っていた頃には、やはりなんだかんだと忙しく、入退院の繰り返しを経て、ホームに入所してからは、予定の無い週末はなるべく会いに行くようにしていました。
息子たちも社会人になりはや数年・・・
こないだまで大学生だった気がしていた下の息子も、社会人4年目となり今や新婚さんです。
義母も亡くなり、主人と2人暮らしになりました。
これからはお互いの健康に気をつけながら、自分たちのペースを大切にしながら、、、と思っています。
休日の朝寝坊も、自分たちルールなのでOKです。
私がパン好きなので、土日の朝食はわりとパン率高いです。
今朝は、こんな感じで。
ロールパンが焦げていますが、これは敢えて焦がしています。
トーストもバターロールも焦げるくらいが好みなので。
ゆっくり朝食をいただいてから、洗濯、布団干し、掃除機かけ、一通りの家事を済ませてお散歩へ。
今日は主人と一緒だったので、川の近くのコース。
橋を渡る時、なだらかな傾斜があり、行きが下りで帰りが上りです。
帰りは疲れて来ているところの上り坂なので、負荷が多めですね。
でもとにかく、老化防止に足腰を鍛えないと。。。
なかなか痩せませんが、現状キープでもいいかな？と気長に歩いています。
雨の日と、真夏は外は厳しいので、これからの時期は商業施設内を歩きます。
トレーニング並にやる必要もないと思っていて、あまり無理しない程度に継続して行こうと思います。
今はお昼も終わって、まったりとリクライニングソファで野球観戦(TV)です。
大画面TV、やはりスポーツ観戦時には迫力がありますね。
