風邪引いた〜
季節の変わり目で、暑かったり涼しかったりの気候についていけず、風邪をひきました。最初に主人が火曜日くらいから体調がおかしくて、鼻水と咳と喉の痛みと発熱。発熱があると病院で突然は診てもらえず、予約して行きました。インフルエンザもコロナも陰性で、ただの風邪でした。あまり接触しないよう、食事も一緒にはしないようタイミングをずらしたりしていたけれど、2日後の木曜日、今度は私が少し喉が痛くなり、発熱はないけれど咳が出ます。主人の風邪が移ったのだと思いますが、私は発熱、鼻水は無いので病院へは行かず風邪薬で対応中。週末になってしまい、救急外来しかやっていないし、かえってそこに行って待ち時間が長いと、インフルエンザになっている人やいろいろな病状の方が来ているので、人混みは避けたかったから。だいぶ咳も治って来ましたが、昨日くらいまでたくさん咳が出て、咳のし過ぎで胸やお腹が筋肉痛です。それも数日で痛みが軽くなるのかなぁ。咳って、めちゃくちゃ体力消耗しますね(T . T)台風も近づいているし、体調が風邪気味なので在宅で静養しています。昨日くらいまで食欲が無かったけれど、少し食べたいと思えるようになりました。フレンチトーストが食べたくなり、今朝は牛乳をたっぷり入れてフレンチトーストを作りました。少しパサパサしていた食パンが、フワフワのフレンチトーストになり、はちみつ🍯をかけて美味しくいただきました。あとは朝ごはんにほぼ毎日食べる、生野菜サラダ、トマトジュース、ヨーグルト、アイスコーヒーでした。あまり気管支が丈夫では無いので、風邪を引くと鼻水よりも喉の痛みや咳の症状が出やすいです。主人の方はほぼ咳も止まり、熱は平熱に戻りました。この時期、室温調節や服装が難しいですよね。気をつけていても風邪を引いてしまったので、もう一度、手洗い、うがい、手指消毒を徹底したいと思います。咳の症状があるので、今週は母のところに面会に行けません。待っているので、早く治して来週は行きたいと思います。