違いを受け入れる？
一人ひとり違いがある。
だから違いを受け止めて、と言われる。
だから受けとめてきた。
自分なりに。
そして共感して、相手を想い、解決策を探してきた。
努力すべきことだ！
と、思っていた。
が、なんだか違う。
振り返り、いろいろ辛くて自分が壊れそうになった理由はこれじゃないのか？
とわかった。
違いを受け止めて
は、受け入れなくていいんだ。
そこに石があるように、花が咲くように、あるんだよね。
そんな人がいる。
そんなことが起きた。
それは、ただの事実。
共感までしなくてよいのだった。
いや、共感力を使うかどうかは、自分が決めればよかったんだ。
実はまあまあ共感力が高いと、セラピスト仲間にも言われた。
だからか、自然に相手を理解する姿勢を探して、相手の痛みを味わうようにしてた。
自然だから、わかってなかった。
人はそこまで、人の空気を読んでないんだって。
でも。
必要かどうか、判断してからでよいのだ。
あるいは、相手が求めてからで、充分間に合うのだ。
違いがあるは、ただある、という認識だけでよい。
あるものにどう向かい合うかすら、自分が決めたらよいのだった。
人の気持ちに敏感な方、ちょっと周りをシャットアウトして、自分に聞いてみるといいかもしれませんよ。
どうする？わたし？
セラピーって
セラピーとかって、要らないひとにはいらない。
自分を保ちながら、果敢に変化を怖れずに受けていけるひとには、全くいらない（笑）
⚫︎でも、ちょっとそれも疲れたよ、誰かにそっと聞いてほしい
⚫︎わかっちゃいるけど、自分でつくった呪縛、きつく締めすぎちゃって、ほどくの手伝ってほしい。
⚫︎考えてる間にわけわからなくなったよ、誰か客観視して、自分の状況をわかりやすくしてほしい。
⚫︎とにかく誰か聞いてよ！
そんな方に役立てるかもしれません。
辛いこともいずれ糧にすると決めて頑張る人は、そのままで大丈夫だと思います。
けど手に負えない気分になった時、お話されるとまずガスが抜け、新たなアイデアや気づきがくるかもしれませんよ💕
いつでもお話伺います。
♪( ´▽｀)