【動画】こころの呪縛を解放してやせる

私たちはいつも、自分自身が全く意識していないところで

自分の心を縛っています。

・毎日か会社に行かなくちゃいけない

・毎日家事や子育てをきちんとしなくちゃいけない

・○○さんと仲良くしなくちゃいけない

こんな風に「○○しなくちゃいけない」が、

時には私たちの心を縛って、苦しくさせています。

ダイエットも同じです。

・ちゃんとやらなくちゃいけない

・毎日完璧にやらなくちゃいけない

こうした思い込みが私たちの心を苦しく縛って

ダイエットを挫折させてしまいます。

「私は完璧主義じゃないから大丈夫」

こう言っている人も、

実はたくさんの呪縛を持っていることが多いです。

これを手放して、ダイエットに成功する方法を

動画でお伝えしています。

あなたのダイエット成功を応援しています！(*⌒▽⌒*)

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