シチューは冬の幸せ♪

今朝は寒いですねー！　都心では雪も降ったとか。

さて、YAHOOレシピからの抜粋ですが

こんな寒い日には、こういう温かいシチューで、身も心もポカポカ暖まりましょう！

シチューはカロリー高めですが、野菜やキノコをたっぷり美味しく食べられて

代謝もアップするし、何よりも温かくて美味しくて幸せな気分になれますよね。(^^)

私もシチュー大好きです！(＝⌒▽⌒＝)

豚肉と豆のシチュー

サツマイモをたっぷり入れて

カキと冬野菜をミルクで

きのこと豆乳でヘルシーに

里芋のコーンシチュー

サケのクリームシチュー

チキン、トマト、お酢で

隠し味にカレー粉を入れて

2月10日(金)　挫折せず･リバウンドせず・楽しく体重をコントロールできる自分になれる

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