おはようございます
岡山・赤磐
アーユルヴェーダアトリエ＆サロン
「めぐりと静けさの宿る場所」
🍃 吉由庵 - Kiyuuan - 🍃
ゆいかです
一つひとつに向き合う時間
何かをしながら
音楽やラジオを聴いていると
気分は上がるけれど
ふと
「手元のことに集中できていない」
と気づく瞬間があります
一つの動作にだけ
意識を向けてみると
いつもより静けさを感じ
瞑想に近い感覚に入っていく
そんな中で
自分の中に眠っていた大切なものに
ふと出会える気がするのです
「ていねいに、私らしく」
その言葉の通り
一つひとつの所作を味わうことは
誰かと比べるものではなく
自分のペースでできる心地よい習慣
たとえば
・お茶を淹れるときの湯気の動き
・ペン先が紙をすべる小さな音
・香りや手ざわりの違い
五感をひらいて向き合うと
日常はカスタマイズされた
特別な時間に変わります
Y’s seasonでは
「五感を大切にし
楽しくカスタマイズする暮らし」
を提案しています
静けさを味方にしながら
今日も“私らしいリズム”
過ごしてみませんか
あなたが“静けさ”を感じる瞬間は
どんな時ですか？
随時受付中
心身リリースセッション
Y' s seasonでは
アーユルヴェーダの叡智で五感を整え
今のライフスタイルの見直しをする
サポートを行っております
アーユルヴェーダ
ライフスタイルコーチング
「あ～ゆるMAP」
60分～
日常のなかに
幸せを感じられる体質へと導きます
まずはお話を聞かせてください
「健康」「生き方」「人間関係」
「女性性」「生活習慣」
その他
あなたの人生のテーマに沿って
プランから一緒に考えてゆきましょう
私自身、現在52歳
どうせ私の人生など
思うように生きられないものなのだ
そんな風に
様々なものをあきらめることが
今までに多々ありました
過干渉で病気がちな母との関係
自分をうまく表現できなかった学生時代
自分に自信が持てず
人からの評価ばかりを気にし
自分の個性を押し殺して
生きてきたような気がします
そんな最中に
私はなんの因果か
アーユルヴェーダと出会い
私はこの人生を
アーユルヴェーダの叡智と重ね
たくさんたしかめ算をしてきました
そのたびに
何度も何度もその叡智に
救われ励まされる感覚を
得てきました
この叡智は
新たに習得するようなものではなく
鈍くなった感覚を取り戻すことで
内側が教えてくれます
その機能を存分に
使いこなすことができれば
誰もがその感覚に触れることができる
どんな人間であっても
だれもが取り戻せるものだと
アーユルヴェーダは解いています
静けさのなかで
研ぎ澄まされた感覚を通して
あなたにきっと届く
叡智を得るための
五感を満たす暮らしへと
ナビゲートするのが
この
Y’s seasonが行う個人セッション
心身リリースセッション
アーユルヴェーダ
ライフスタイルコーチング
あ～ゆるMAPとは
2014年にスタートした
あなたにベストな
食ライフスタイルのご提案から早10年
そのあとの10年の様々な学びと
急転直下の私の人生経験から得た
唯一無二のライフスタイルセッションです
私自身が実現できなかったこと
大きな挫折、大きな葛藤によって
感情を揺さぶられる人生の中で得た
学びと気づきを存分に生かしております
コーチングとは
教えやアドバイスを授かるものではなく
クライアント自身が自分で気づくためのものです
何か出来事が起きると
人間はいら立ちや怒りを覚え
自分以外の外側に原因や対処の糸口を
見つけようとしますが
原因も答えもすべて
当事者である自分の中にあり
問題解決・消滅の鍵は
自分自身が握りしめているということ
そんなこの世の真理を突いた
パーソナルセッションで
あなたの人生をよりよく
塗り替えてみませんか？
ご興味のある方は
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先着10名 体験セッション
このセッションは基本的にはOnlineで行いますが
対面や出張をご希望の方は
別途料金が発生することがありますので
ご相談ください
尚、個人情報は遵守いたしますので
ご安心ください
__________
💎Be Myself ― あ～ゆる💎
私たちの暮らしの中心には
「Be Myself」＝自分らしくあること
が存在します
その軸から
4つのエッセンスが波紋のように広がり
日々のライフスタイルをやさしく導きます
4つの部屋
◇五感 – Five Senses
自然に触れ、環境と調和しながら
視る・聴く・香る・味わう・触れる
五感を循環させることで、いのちのリズムを取り戻す
◇感謝 – Gratitude
心をこめて向き合い、謙虚さを持って受け止める
その先にあるのは、また新しい「ありがとう」
◇ありのまま – As you are
受け入れる、手放す、そしてただ「ある」こと
しなやかに生きる力は
ありのままの姿の中にある
あなたの「在り方」そのもの
◇歓び – Joy
楽しいことを大切に日常を愉しみ
歓びへとつなげる小さな歓びの積み重ねが
豊かな人生を育む
この4つのエッセンスが
あなたの内側の「静けさ」の中で
循環するとき
人は自然と調和し心は軽やかに
暮らしは美しく整っていきます
Y’s season が行う
アーユルヴェーダライフスタイルコーチングでは
「あ～ゆる」＝自分らしくあること
を
軸に五感をひらき
感謝を深めありのままを受け入れ
歓びを見いだす
――その愛の循環を
あなたの日常の中に見つけてゆきます
アーユルヴェーダ
ライフスタイルコーチングによって
唯一無二のあなたの自分らしさに気づき
ていねいに私らしく
五感を大切にし
楽しく人生をカスタマイズする
そんな輝く人生を生きる方を
一人でも多く増やしてゆきけたらと
思っております
本日もお読みいただき
ありがとうございました
神奈川県から岡山県へ移住し
アーユルヴェーダで
ナチュラルライフを生きる
Y's season (ワイズシーズン)
吉原 由夏 (ゆいか）
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８月のサロンスケジュール
各種WS募集中
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アーユルヴェーダの知恵
アーユルヴェーダ
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13:30-14:30
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9/5 Fri 13:30～14:30
9/19 Fri 13:30～14:30
9月は
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お話＆実習を行います
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月一出張リラクゼーション
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熊山英国庭園 会議室
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場所 吉由庵
準備中
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９/30 Tue 14:00～16:00
場所 吉由庵
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アーユルヴェーダアトリエ＆サロン
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